Preparazione Tesserete-Gola di Lago 2014

Lunedì 14, , lunedì 28 e esiste la possibilità di un allenamento in comune come preparazione alla Tesserete-Gola di Lago.

Formeremo 3 gruppi con i rispettivi tempi (40min, 50min, 1h), quindi non abbiate paura di restare indietro.

Programma
18:00: Ritrovo al Centro Sportivo Capriasca e Val Colla (Arena Sportiva)
18:15: Riscaldamento in comune
18:30: Partenza verso Gola di Lago

Il rientro da Gola di Lago è previsto a piedi (in certi casi in furgone).



Partenza alle ore 17:00










Risultati 2015